Temat: Ruch to zdrowie

Pomoce dydaktyczne:  Kartka, długopis, rekwizyty, które dzieci wybiorą do ćwiczeń ruchowych

Propozycje zabaw:

Jak już dobrze wiemy, ruch to zdrowie. Zadaniem Dziecka jest samodzielne ułożenie zestawu ćwiczeń ruchowych. Rodzic nawiązuje do znaczenia aktywności ruchowej dla zdrowia człowieka, następnie zachęca dziecko do samodzielnego ułożenia zestawu ćwiczeń ruchowych. Dziecko wybiera rekwizyty, które będą wykorzystywane podczas ćwiczeń. Następnie wymyślają różne ćwiczenia, które wykonuje cała rodzina.

Czas na ruch! Rodzic z dzieckiem tworzy drużynę. Zamieniają się w zwierzątka. Pierwszą propozycją jest „Bieg kur z kurczakami” – rodzic i dziecko mają nogi związane ze sobą za pomocą skakanki. Biegną razem do wyznaczonego celu.

Teraz czas na „Zające” – dziecko i rodzic mają między kolanami włożone woreczki. Skaczą w parach do celu.

„Slalom byków” – dziecko i rodzic trzymają się za ręce. Biegną między pachołkami do wyznaczonego celu.

„Turlamy kamyczki jak mróweczki” – dziecko rozpoczyna zabawę. Turla laską gimnastyczną małą piłkę. W połowie trasy przekazuje pałeczkę rodzicowi, który turla piłkę do wyznaczonego miejsca.

„Skoki kangura” – zabawę rozpoczyna rodzic. Pokonuje trasę, skacząc w worku. W połowie następuje zamiana. Dziecko skacze w worku do mety.

Na koniec quiz „Prawda czy fałsz?”. Rodzic czyta kolejno zdania, Gdy dziecko uzna, że zdanie jest prawdziwe, podnosi rękę w górę w górą i pokazują „słoneczka”, a gdy uzna, że zdanie jest fałszywe, uderza dłońmi o podłogę tworząc grzmoty.

• Aby być zdrowym, trzeba spędzać dużo czasu na kanapie [ FAŁSZ]
• Aby być zdrowym, trzeba się codziennie rano gimnastykować.[ PRAWDA]
• Aby być zdrowym, trzeba oglądać bardzo dużo bajek w telewizji.[FAŁSZ]
• Aby być zdrowym, trzeba uprawiać różne sporty, np. grać w piłkę, pływać, czy jeździć na rowerze.[PRAWDA]
• Aby być zdrowym, trzeba spędzać dużo czasu przed komputerem.[FAŁSZ]
• Aby być zdrowym, trzeba wychodzić często na plac zabaw i przebywać na świeżym powietrzu.[PRAWDA]

Udanej zabawy!